O cuidado com a saúde articular em atividades esportivas é um tema que ganha cada vez mais importância, especialmente quando se fala em desgaste da cartilagem do joelho. Muitos se perguntam: quem tem desgaste da cartilagem do joelho pode fazer academia? A resposta é positiva, desde que haja um acompanhamento adequado e medidas de proteção … Ler mais
A torção do tornozelo não escolhe hora nem lugar, podendo transformar um simples passo em um problema ortopédico que requer atenção especial. Seja durante a prática esportiva ou em um despretensioso passeio, o tratamento para tornozelo inchado é uma questão que surge subitamente e demanda uma resposta rápida e eficaz. Mas você sabe exatamente o … Ler mais
O autismo é um distúrbio neurológico que afeta a maneira como uma pessoa se comunica, interage e percebe o mundo ao seu redor. Explicar o autismo para as crianças pode ser desafiador, mas é uma etapa importante na promoção da compreensão e inclusão das pessoas autistas em nossa sociedade. Neste texto, explicaremos em detalhes como … Ler mais
Pedalar é uma atividade física muito popular, que traz diversos benefícios para a saúde, como melhora do sistema cardiovascular, fortalecimento muscular e aumento da resistência física. É uma atividade que pode ser executada em bicicleta ergométrica ou em bicicleta de rua. Além disso, a bicicleta é um meio de transporte sustentável e econômico, que pode … Ler mais
A lactose é um açúcar encontrado no leite e em muitos produtos lácteos. No entanto, algumas pessoas têm dificuldade em digerir lactose devido à deficiência de lactase, uma enzima que ajuda a quebrar a lactose. Isso pode levar a vários sintomas desagradáveis, como inchaço, gases, cólicas abdominais e diarreia. É por isso que muitas pessoas … Ler mais
Separamos algumas dicas de como acalmar o bebê para dormir que você pode colocar em prática e melhorar o sono do seu filho. Confira a seguir! Durante as primeiras semanas de vida do bebê, um misto de sentimentos toma conta dos pais. A alegria de ter uma nova pessoinha é maravilhosa, porém, traz consigo algumas … Ler mais
O sono é essencial para a nossa saúde física e mental. Enquanto algumas pessoas não têm nenhuma dificuldade para dormir, para outras, é um verdadeiro desafio. É importante dizer também que o estilo de vida atual também não contribui: estresse, falta de atividade física ou ainda alimentação, cada um tem sua parcela de responsabilidade. Você … Ler mais
Considerada por muitos pesquisadores como a mais antiga ciência de cura do mundo, a terapia ayurveda, ou “Ciência da Vida”, teve origem na Índia há mais de 5 mil anos, a partir da antiga cultura védica, sendo ensinada por milhares de anos, em uma tradição oral, passada de mestres para discípulos. Os princípios de muitos … Ler mais
Muitas pessoas só buscam ajuda médica quando os problemas de saúde aparecem. Mas é válido lembrar que cuidar da saúde é indispensável, e por isso a saúde preventiva existe, garantindo a qualidade de vida da população antes que as doenças surjam. Pensando nisso, criamos esse conteúdo para que seja possível entender o que é e … Ler mais
Se existe uma verdade que precisa ser levada mais a sério quando o assunto é visual, é que conforto tem que estar à frente de todo o resto. Dizemos isso porque muitas pessoas preferem se sentir mais estilosas, porém perder no conforto. Isso a longo prazo pode ser muito ruim, porque muitas vezes usar determinada … Ler mais
