A lactose é um açúcar encontrado no leite e em muitos produtos lácteos. No entanto, algumas pessoas têm dificuldade em digerir lactose devido à deficiência de lactase, uma enzima que ajuda a quebrar a lactose. Isso pode levar a vários sintomas desagradáveis, como inchaço, gases, cólicas abdominais e diarreia. É por isso que muitas pessoas […]
